Julkaistu 19.2.2011

Tieteellisen tutkimuksen mukaan IAM-meditaatio alentaa stressihormoneja. Kansainvälisen Evidende-Based Complementary & Alternative Medicine –julkaisun artikkelissa todetaan, että IAM-meditaation käyttäjien stressihormonin adrenaliinin eritys vähenee 48 tunnin kuluessa, kun on meditoinut.

Tutkittavia seurattiin kahdeksan kuukautta, ja tulokset olivat samanlaisia koko tutkimusajan. Myös stressihormoni kortisolin todettiin vähentyneen kahdeksan kuukauden aikana.

Muita tuloksia olivat sydämen lyönti- ja hengitystiheyden väheneminen sekä IgA-tasojen selvä nousu, joka liittyy immunologisen tilanteen paranemiseen. Tutkitut suhtautuivat myös stressitilanteisiin eri tavalla kuin ennen.

IAM-meditaatiota on opetettu vuodesta 2003 lähtien.

Intian hallitus pyysi 2008, että IAM-tekniikkaa opetettaisiin maan armeijalle ja puolisotilaallisille joukoille. IAM:ia opetetaan myös Intian kouluissa, opistoissa ja joissakin yrityksissä.

Lisätietoja tutkimuksesta löytyy Amritapurin sivuilta.